入会されて一年半のHさん。
一年半という期間の中で、トレーニング来場回数は間もなく４００回に到達します。
これほどの来場頻度でトレーニングを継続出来ると、身体変化も加速的に進むはずです。
入会当初は、普段意識がいかないような肩甲骨・股関節を部位ごとに動かすだけでも精一杯です。しかし継続してトレーニングが出来てくると、肩甲骨・股関節への意識はもちろんのこと、それらを連動させて動かせるようになってくるのです。
その証拠に、クラブワントレーニング中、最も難易度の高いマシンスクワットもとてもスムーズな動きの中で行えています。
肩関節や股関節をこのスクワットポジションにもって行くのにどれほど時間がかかることか・・・
どれほど大きな筋肉を持っていても、正しいポジションをとることの出来ない身体では、大きなパワーを発揮出来ません！！
可動域を高め、関節のポジションを整える、これが最優先です！！
Hさん！！！一年半でここまで来れているのは素晴らしいスピードです！！
この調子で更なるレベルアップを計りましょう！！